3 Resiko Yang Harus Diketahui Saat Mandi Air Hangat

Mandi air hangat memang lebih nyaman, terutama saat udara dingin. Bahkan, ada orang yang tidak mau mandi kalu tidak ada air hangat. Apalagi sekarang ini sudah di permudahnya untuk mendapatkan air hangat yang sudah di pasangkan oleh seorang jasa instalasi pengolahan air bersih yang bisa dengan mudahnya mendapatkan air hangat. Akan tetapi, Tahukah anda bahwa ternyata ada bahaya mandi air hangat? Mandi dengan air hangat memang anda butuhkan sebagai tubuh dari kesehatan pekerjaan yang padat. Biasanya mandi air hangat dipercaya untuk menghilangkan penat dan letih di tubuh. 

Manfaat Mandi Air Hangat Untuk Tubuh

Seperti yang telah anda ketahui, anda banyak manfaat air hangat. Selain membuat Anda lebih segar dan mencegah mengalami kedinginan hingga menggigil, berikut ini ada beberapa yang perlu anda ketahui :

-  Melancarkan peredaran darah karena suhu panas dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah.

-  Melemaskan otot yang tegang, kaku dan nyeri terutama bagi anda dengan nyeri otot dan nyeri sendi

- Mengurangi stres dan cemas karena air panas yang merangsang otak memproduksi hormon oksitosin sehingga merasa lebih senang dan positif

-  Mencegah insomnia dan gangguan tidur karena mandi air hangat sebelum tidur akan membuat tidur lebih rileks dan tenang.

Resiko Bahayanya Mandi Air Hangat

Mandi di air hangat dengan waktu durasi terlalu lama dan menggunakan air yang begitu panas akan membuat hasil berbagai macam efek yang di timbulkan pada tubuh. Perubahan fisiologis pada tubuh tersebut bahakan bisa menghasilkan konsekuaensi serius.

1. Kulit Terbakar dan Iritasi

Pada dasarnya anda akan mengetahui pada suhu berapa air panas yang dapat ditoleransi. Ketika terkena air panas, reseptor pada kulit akan segera mengirim sinyal ke otak untuk segera melakukan gerakan refleks menghindari air panas tersebut. Ini menyebabkan hampir tidak mungkin kulit terbakar ketika sedang mandi air hangat. Namun, ini mungkin bisa terjadi pada beberapa kelompok.

a. kulit terbakar pada bayi : Kulit bayi sangat berbeda dari kulit orang dewasa sehingga akan sangat rentan terhadap banyak hal, baik itu sentuhan yang terlalu keras, zat kimia maupun temperatur yang terlalu ekstream. Selain karena kulitnya yang rentan dan sensitif, bayi tidak bisa memberikann respons jika suhu yang di terima terlalu hangat.

b. kulit Terbakar Pada Orang Dengan Diabetes : Orang dengan diabetes yang mengalami kerusakanpada saraf atau biasa disebut diabetec neuropathy dapat memiliki kemampuan dan kepekaan dalam merasakan panas yang menurun dibanding orang normal. Jika orang normal akan sadar dan kepanasan di suhu tertentu , bisa saja orang dengan diabetes tidak merasakan hal tersebut. Namun setelah selesai mandi, Kulit sudah muncul warna memerah seperti terbakar.

2. Kulit Kering dan Pecah - pecah

Walaupun membuat kenyamanan pada tubuh dan menyenangkan, kulit dapat menjadi kering jika anda mandi di air hangat  terlalu lama apalagi saat berendam. Munculnya effeck yang timbul beberapa waktu setelah selesai mandi. Mengapa kok Bisa Begitu? Air panas bisa menggangu fungsi dari kelenjar minyak di kulit. Seperti yang anda ketahui, Kelenjar minyak pada kulit berfungsi untuk melembabkan kulit. Fungsi kelenjar minyak yang terganggu inilah yang menyebabkan kulit menjadi kering dan pecah-pecah.

3. Tekanan Darah Turun Tiba-Tiba

Seperti yang telah anda ketahui sebelumnya, pembuluh darah bisa melebar karena suhu yang panas. Ini menyebabkan aliran darah yang semakin deras. Namun, pada suhunya berlebih serta durasi yang terlalu lama, pembuluh darah di saluran tubuh akan mengalami pelebaran yang semakin parah.

Nah, ini akan menyebabkan penurunan tekanan darah. Untuk mengatasi hal tersbut, Jantung akan memompa lebih cepat dan lebih keras lagi. Bagi yang sedang mengalami tekanan darah rendah, hati-hati karena bisa jadi anda akan mengalami pusing hingga hilangnya kesadaran.

Jika pelebaran pembuluh darah terjadi di kepala, anda bisa saja sangat pusing, kehingan keseimbangan, bahkan kehilangan kesadaran (pingsan). Terjatuhnya di kamar mandi itu yang membuat sangat ditakuti karena berisiko membentur lantai,tembok, bak mandi, dan tolet.

Maka dari itu, batas aman mandi air panas adalah tidak lebih dari sepuluh menit. Jika anda sudah berkeringat dan merasa tidak nyaman, segera selesaikan mandi dan keluar dari kamar mandi. Selain itu juga jangan pergunakan terlalu panas pada pengolahan air bersih  yang terdapat pada water filter.

7 KEUNTUNGAN BIMBINGAN BELAJAR DARI LES PRIVAT BAGI ANAK

Guru les privat semua mata pelajaran | Di dunia ini, ada anak yang memang bisa belajar sendiri dengan baik. Tetapi ada juga yang harus dibimbing atau diajarin terlebih dulu. Bimbingan belajar dapat meningkatkan kemampuan dan prestasi belajar anak. Salah satu bentuk bimbingan belajar yang memberi banyak keuntungan adalah les privat. Denagn les privat, anak akan mendapat bimbingan belajar secara pribadi. Berikut ini adalah beberapa manfaat bagi anak yang mengikuti bimbingan belajar privat.

1.       Meningkatkan kemampuan akademik

Bimbingan belajar dapat membantu untuk meningkatkan kemampuan akademik anak dalam mengikuti pelajaran di sekolah. Les privat menyediakan waktu tambahan bagi anak selain waktu belajar di sekolah. Sehingga apa yang dipelajari anak di sekolah bisa diingat lebih lama dan juga bisa belajar hal-hal baru yang belum diajarkan di sekolah.

2.       Waktu belajar fleksibel

Dengan mengikuti bimbingan belajar secara privat, anak dapat menyesuaikan jadwal belajar dengan waktu yang tersedia. Anak bisa memilih sendiri kapan ingin memulai dan selesainya.

3.       Lebih fokus

Dengan les privat, guru les dapat memberikan focus pengajaran pada pelajaran dan topik tertentu yang lebih utama, misalnya saat akan ada tes, saat ada PR, dan memberikan pendalaman pada topik pelajaran yang dikuasai si anak.

4.       Pendekatan yang lebih personal

Guru les pada umumnya bisa segera mengetahui kelebihan dan kekurangan pada murid yang diajarnya. Hal ini akan membantu guru les menentukan cara terbaik yang dapat digunakan untuk memberikan pemahaman dan meningkatkan kemampuan akademi anak.

5.       Mudah dipantau orang tua

Bimbingan belajar dengan guru les privat membuat orang tua lebih mudah memantau aktivitas belajar dan perkembangan anak. Orang tua juga lebih mudah untuk berkonsultasi setiap saat dengan guru les untuk membicarakan perkembangan kemampuan anak.

6.       Anak lebih berkonsentrasi

Les privat menggunakan fasilitas belajar sendiri yang lebih nyaman, dan anak selalu ditemani oleh guru les sehingga anak akan lebih mudah untuk berkonsentrasi dalam belajar.

7.       Membantu orang tua yang sibuk

Bimbingan belajar dengan les privat sangat membantu orang tua yang sibuk dengan pekerjaan dan tidak memiliki waktu untuk menemani atau memberikan bimbingan pada anak saat belajar. Terlebih lagi banyak guru les privat yang mau untuk dating ke rumah anak sehingga orang tua tidak perlu bingung untuk mengantar anak. | Guru les privat

7 TIPS SAAT MENCAMPUR BAHAN KUE SUPAYA BERHASIL DAN ENAK

Cara Membuat Kue | Bikin kue itu susah-susah gampang, lho. Biarpun ada resep membuat kue, ulu saya pikir asal semua bahan tercampur rata maka kue akan berhasil mengembang dan enak. Tapi ternyata kenyataan tak semudah itu. Ada banyak trik yang harus dilakukan demi mendapatkan hasil kue yang diingnkan. Perlu kamu tahu, mencampur bahan kuepun ada aturannya, jadi tidak bisa asal campur saja. Nah, berikut ini adalah hal-hal yang harus kamu perhatikan saat mencampur bahan kue.

1.       Ikuti cara membuat kue sesuai dengan resep

Jika kamu sudah berpengalaman dalam membuat kue, mungkin tidak masalah kalau sedikit mengubah resep. Tapi jika kamu masih pemula, jangan sekali-kali mengganti bahan atau takaran kue sesuka hati. Semua resep yang ada disini sudah melalui uji coba langsung di dapur, sehingga bisa dijamin tingkat kesuksesannya. Gunakan bahan dan takaran yang sesuai dengan apa yang tercantum di resep. Lebih baik lagi kalau kamu benar-benar menakarnya menggunakan timbangan dapur.

2.       Perhatikan kebersihan alat

Seringkali, karena terlalu sibuk menyiapkan bahan, kamu jadi kelupaan dengan kebersihan alat. Padahal hal tersebut juga berpengaruh pada hasil kue kamu. Usahakan untuk hanya mengunakan alat yang benar-benar bersih dari debu, minyak, dan residu lainnya. Pastikan pula semua alat dalam keadaan kering saat digunakan.

3.       Perhatikan suhu telur

Selain kebersihan alat, suhu telur juga berpengaruh pada tingkat kesuksesan kue kamu. Jika telur yang kamu gunakan berasal dari kulkas, usahakan untuk menyesuaikan dulu suhu telur tersebut denga suhu ruangan. Telur yang suhunya dingin tidak akan mengembang ketika dikocok. Lebih baik juga kalau kamu menggunakan telur yang masih segar agar hasil kue mengembang dengan sempurna.

4.       Perhatikan cara pengocokan telur

Mengocok telur saat membikin kue juga tidak bisa asal-asalan. Pastikan anda menggunakan mixer atau whisk untuk mengocok telur. Pastikan juga untuk tidak berhenti mengocok sampai telur itu mengembang dengan sempurna, supaya kue kamu tidak bantet.

5.       Ayak tepung sebelum digunakan

Kalau selama ini anda menuangkan tepung terigu, gula halus, tepung maizena, atau coklat bubuk langsung dari wadahnya ke dalam adonan, sebaiknya mulai sekarang kamu mengubah kebiasaan tersebut. Sebelum diaduk Bersama bahan lain, ada baiknya kamu memasukkan tepung ke adonan sambal diayak. Hal tersebut supaya tidak ada penggumpalan pada tepung. Kalau tepung diayak dulu, nanti tekstur kue akan jadi lembut dan ringan.

6.       Lunakkan margarin atau mentega dengan benar

Sebelum dicampur ke dalam bahan kue, mentega atau margarin harus dilunakkan dulu supaya mudah menyatu dengan bahan lainnya. Tapi bukan berarti kamu asal-asalan melelehkannya hingga berasap. Cara ini bisa membuat kue jadi kering dan kasar. Campurkan mentega atau margarin ke dalam adonan jika sudah lunak.

7.       Campur tepung sedikit demis edikit

Biasanya, tepung dan bahan bubuk lainnya dicampurkan terakhir kali sebelum adonan dipanggang. Pastikan kamu mencampur tepungnya sedikit demi sedikit sambal dikocok mixer dengan kecepatan rendah. Jika adonan kuemu menggunakan mentega atau susu cair, masukkan berselang-seling denga tepung. Setelah itu, aduk lagi adonan dengan spatula. Usahakan untuk mengaduk sampai ke dasar adonan dengan gerakan pelan dan searah agar adonan tidak turun.

Poin-poin diatas mungkin terlihat sepele, tapi sangat berpengaruh pada keberhasilan kuemu. Lho. Jadi mulai sekarang, usahakan mengikuti petunjuk-petunjuk diatas ya.